Doctor's Best Witamina D-3 2000 IU - 180 kaps.

Doctor's Best Witamina D3 2000 IU - 180 kaps.

Witamina D3 (cholekalcyferol). Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, jest także uważana za hormon. Pierwotnym źródłem witaminy D jest skóra, gdzie jest syntezowana (syntezę pobudzają promienie ultrafioletowe czyli np. promienie słoneczne). Ocenia się, że większość z Nas nie ma optymalnego poziomu witaminy D w organizmie. Wpływ na poziom witaminy D w organizmie ma nie tylko poziom nasłonecznienia i długość ekspozycji na słońcu ale także np. noszenie ubrań zasłaniających ciało.
Witamina D obejmuje przede wszystkim dwie formy/ metabolity: D2 (ergokalcyferol) oraz D3 (cholekalcyferol). Witamina D2 jest wytwarzana w roślinach wystawionych na działanie promieni ultrafioletowych, natomiast witamina D3 powstaje w skórze ludzi zwierząt. Chemicznie różnią się one budową łańcucha bocznego. Z badań opublikowanych w „Journal Endocrinology & Metabolism" wynika, że suplementacja Witaniną D3 (w celu podniesienie poziomu witaminy D w organizmie) jest dużo bardziej skuteczna u ludzi niż suplementacja Witaminą D2. Ze względu na wpływ promieni słonecznych na poziom witaminy D, jej wyższe stężenie występuje w lecie, natomiast niższe zimą (gdzie spadek stężenia zaczyna się od października i postępuję aż do marca). Zapotrzebowanie na witaminę D wzrasta również z wiekiem ponieważ obniża się jej powstawanie w skórze i zmniejsza absorpcja z jelit.

Składniki 1 kapsułki: witamina D3 50 mcg (2000IU)

Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie podczas posiłku.

Główną funkcją witaminy D jest regulacja absorpcji wapnia i fosforu w naszych kościach. Zapewnia gęstość mineralną kości, chroni zęby, jednak zalet tej witaminy jest dużo więcej:

• ma korzystny wpływ na układy nerwowy i mięśniowy (jak wykazały badania, dzięki suplementacji witaminą D3 nastąpiła poprawa funkcjonalności nerwowej i mięśniowej u osób starszych),
• wspomaga układ odpornościowy (wg. Naukowców z kilku Amerykańskich Szpitali, witamina D3 „dozbraja" układ odpornościowy w walce z infekcjami np. z przeziębieniem),
• zmniejsza ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane,
• zmniejsza poziom trójglicerydów,
• poprawia wrażliwość komórek na insulinę,
• może zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn. Badacze wykazali, że mężczyźni z wyższym poziomem witaminy D mają też wyższy poziom testosteronu.