
Najlepsza witamina C – ranking 2025
Witamina C jest jednym z najpopularniejszych i najważniejszych składników odżywczych, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie. Kwas askorbinowy, czyli najczystsza forma witaminy C, pełni kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. Wspiera układ odpornościowy, pomaga w produkcji kolagenu, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i przyspiesza gojenie ran. Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale jej wybór może być problematyczny – na rynku dostępnych jest wiele różnych form kwasu askorbinowego, a każdy suplement różni się składem, przyswajalnością i skutecznością działania.
Nasz ranking witaminy C został stworzony, aby pomóc w dokonaniu najlepszego wyboru i wskazać, które suplementy zawierające kwas askorbinowy są najbardziej wartościowe. Wiele osób zastanawia się, czy wybrać klasyczny kwas askorbinowy, czy może zdecydować się na liposomalną witaminę C, buforowaną formę witaminy C czy bardziej zaawansowane formuły, takie jak Ester-C. Każda z tych form witaminy C różni się biodostępnością i wpływem na organizm, dlatego wybór odpowiedniego suplementu nie jest łatwy.
#1
Aliness Witamina C 1000 mg Plus
Ocena eksperta: 95/100

- Produkt: Aliness Witamina C 1000 mg Plus
- Forma Kwas L-askorbinowy
- Ilość: 100 kapsułek
- Substancje wspierające: bioflawonoidy cytrusowe, hesperydyna, rutyna i ekstrakt z aceroli
- Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie
- Dawka witaminy C w jednej kapsułce 1000mg
Kryterium | Forma | Przyswajalność | Czystość składu | Dodatkowe substancje wspierające | Dawkowanie | Cena i opłacalność | Ocena | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ocena | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2
Osavi - Liposomalna witamina C 1000 mg
Ocena eksperta: 95/100

- Produkt: Osavi - Liposomalna witamina C 1000 mg
- Forma: Liposomalna
- Ilość: 120 kapsułek
- Substancje wspierające: Fosfolipidy z lecytyny słonecznikowej
- Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie
- Dawka witaminy C w jednej kapsułce: 500mg
Kryterium | Forma | Przyswajalność | Czystość składu | Dodatkowe substancje wspierające | Dawkowanie | Cena i opłacalność | Ocena | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ocena | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3
Solgar Ester-C Plus 1000 mg
Ocena eksperta: 90/100

- Produkt: Solgar Ester-C Plus 1000 mg
- Forma: Ester-C®, czyli askorbinian wapnia
- Ilość: 90 kapsułek
- Substancje wspierające: Bioflawonoidy cytrusowe, dzika róża, rutyna
- Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie
- Dawka witaminy C w jednej kapsułce: 1000mg
Suplementy wspierające
-
Cena: około 140,00 zł
Dostępność: niedostępne
Wysyłka w: -
Kryterium | Forma | Przyswajalność | Czystość składu | Dodatkowe substancje wspierające | Dawkowanie | Cena i opłacalność | Ocena | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ocena | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4
Olimp Gold-Vit C 1000 Forte
Ocena eksperta: 91/100

- Produkt: Olimp Gold-Vit C 1000 Forte
- Forma PureWay-C® - innowacyjna postać kwasu askorbinowego
- Ilość: 60 kapsułek
- Substancje wspierające: bioflawonoidy cytrusowe
- Dawkowanie: 1 kapsułka dziennie
- Dawka witaminy C w jednej kapsułce 1000mg
Kryterium | Forma | Przyswajalność | Czystość składu | Dodatkowe substancje wspierające | Dawkowanie | Cena i opłacalność | Ocena | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ocena | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5
Dr. Jacob's Witamina C
Ocena eksperta: 89/100

- Produkt: Dr. Jacob's Witamina C Fosfolipidy Liposomalna
- Forma Liposomalna
- Ilość: Proszek 150g
- Substancje wspierające: Fosfolipidy słonecznikowe, cynk
- Dawkowanie: 1-2 miarki dziennie
- Dawka witaminy C w jednej miarce 200mg
Kryterium | Forma | Przyswajalność | Czystość składu | Dodatkowe substancje wspierające | Dawkowanie | Cena i opłacalność | Ocena | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ocena | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |