Witamina B2
Witamina B2, znana również jako ryboflawina, to niezbędny składnik odżywczy, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jest kluczowa dla produkcji energii, zdrowia skóry, układu nerwowego oraz prawidłowego widzenia.
FAQ- Najcześciej zadawane pytania
Na co pomaga witamina B2 (ryboflawina)?
Ryboflawina wspiera zdrowie skóry, wzrok i układ nerwowy, pomaga w przemianie materii oraz produkcji energii.
Jakie są objawy niedoboru witaminy B2?
Pękanie kącików ust, zapalenie skóry, wrażliwość na światło, zmęczenie i problemy z koncentracją.
W jakich produktach znajduje się najwięcej witaminy B2?
Produkty mleczne, jajka, mięso, wątróbka, migdały, szpinak oraz pieczywo pełnoziarniste.
Czy można przedawkować witaminę B2?
Nie, nadmiar witaminy B2 jest szybko wydalany z organizmu wraz z moczem, dlatego ryzyko przedawkowania jest bardzo niskie.
Komu szczególnie polecana jest suplementacja witaminy B2?
Polecana osobom zestresowanym, aktywnym fizycznie, kobietom w ciąży, weganom i wegetarianom.
Czy witamina B2 wpływa na kondycję włosów i skóry?
Tak, pomaga utrzymać zdrową skórę, włosy i paznokcie, ograniczając ich wypadanie i łamliwość.
Sprawdź, czy Twoje ciało potrzebuje witaminy B2
Witamina B2 - Tabletki/Kapsułki
Witamina B2- Krople/Areozol
Witamina B2 dla dzieci
Wszystkie produkty z Witaminą B2
Najtańsze witaminy B2
Poznaj nas lepiej!
Odwiedź nas w social mediach!
Dołącz do społeczności AlmaMed – inspiracje, zdrowie i promocje czekają!
