Checkout using your account
Checkout as a new customer
Stworzenie konta ma wiele korzyści:
AlmaMed.pl / poradnik profilaktyki zdrowia
To rozbudowana, interaktywna baza danych o badaniach profilaktycznych dla pacjentów w Polsce. Wybierz wiek, płeć i wybrane czynniki ryzyka, aby otrzymać orientacyjną listę badań profilaktycznych, programów NFZ, szczepień oraz tematów do omówienia z lekarzem.
Uzupełnij pola, aby otrzymać orientacyjną listę badań profilaktycznych dopasowaną do wieku, płci i wybranych czynników ryzyka.
Wynik dzieli zalecenia na koszyki: badania do wykonania teraz, programy NFZ, badania cykliczne, szczepienia, tematy do omówienia z lekarzem oraz alerty bezpieczeństwa. Przy niepokojących objawach nie należy czekać na profilaktykę — potrzebna jest diagnostyka i kontakt z lekarzem.
| Wykonaj teraz | Badania, które według wieku, płci lub historii profilaktyki mogą wymagać zaplanowania w najbliższym czasie. |
| Programy NFZ | Publiczne programy profilaktyczne, które warto sprawdzić pod kątem kwalifikacji. |
| Wykonaj cyklicznie | Badania i kontrole, które zwykle powtarza się okresowo, zależnie od wieku i stanu zdrowia. |
| Do omówienia z lekarzem | Tematy zależne od wywiadu, objawów, chorób przewlekłych lub czynników rodzinnych. |
| Sprawdź szczepienia | Moduł przypominający o szczepieniach dorosłych, seniorów, kobiet w ciąży i osób planujących podróże. |
Ta sekcja jest widoczna w treści strony, aby użytkownik i robot wyszukiwarki widzieli pełny zakres merytoryczny podstrony, a nie tylko wynik generowany JavaScriptem.
Osoba od 20 do 49 lat może cyklicznie korzystać z programu Moje Zdrowie. Program obejmuje ankietę, badania podstawowe i wizytę podsumowującą w POZ.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 20–49 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | co 5 lat |
| Program NFZ | Moje Zdrowie |
| Kalendarz | tak / Zaplanuj bilans Moje Zdrowie |
| Charakter zalecenia | niski |
Osoba od 50. roku życia może cyklicznie korzystać z programu Moje Zdrowie częściej niż młodsi dorośli.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 50–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | co 3 lata |
| Program NFZ | Moje Zdrowie |
| Kalendarz | tak / Zaplanuj bilans Moje Zdrowie 50+ |
| Charakter zalecenia | niski |
W podstawowym zakresie programu wymieniono: morfologię krwi, glukozę, kreatyninę, lipidogram, TSH oraz lipoproteinę A. U starszych osób dodatkowe badania mogą zależeć od ankiety.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 20–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | zgodnie z programem |
| Program NFZ | Moje Zdrowie |
| Kalendarz | nie / |
| Charakter zalecenia | średni |
Regularna kontrola ciśnienia jest podstawowym elementem profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych. Przy nieprawidłowych wynikach trzeba skonsultować się z lekarzem POZ.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | minimum raz w roku / częściej przy nadciśnieniu |
| Program NFZ | POZ / ChUK / Moje Zdrowie |
| Kalendarz | tak / Kontrola ciśnienia tętniczego |
| Charakter zalecenia | średni |
Raz w roku warto ocenić masę ciała, BMI i obwód pasa, zwłaszcza przy ryzyku metabolicznym lub chorobach układu krążenia.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | raz w roku |
| Program NFZ | Moje Zdrowie / ChUK |
| Kalendarz | tak / Kontrola masy ciała, BMI i obwodu pasa |
| Charakter zalecenia | niski |
U dorosłych badanie ogólne moczu może być elementem okresowej kontroli zdrowia; u mężczyzn pacjent.gov.pl wskazuje kontrolne badanie moczu raz w roku.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | okresowo / u mężczyzn raz w roku |
| Program NFZ | POZ / Moje Zdrowie |
| Kalendarz | tak / Badanie ogólne moczu |
| Charakter zalecenia | średni |
Morfologia jest ujęta w podstawowym zakresie programu Moje Zdrowie. Poza programem częstotliwość warto ustalić z lekarzem POZ.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | zgodnie z programem / wg lekarza |
| Program NFZ | Moje Zdrowie / POZ |
| Kalendarz | tak / Morfologia krwi - kontrola |
| Charakter zalecenia | średni |
Oznaczenie glukozy jest w podstawowym zakresie programu Moje Zdrowie. Przy czynnikach ryzyka cukrzycy częstotliwość ustala lekarz.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | zgodnie z programem / wg lekarza |
| Program NFZ | Moje Zdrowie / POZ |
| Kalendarz | tak / Glukoza - kontrola |
| Charakter zalecenia | średni |
Lipidogram jest w podstawowym zakresie programu Moje Zdrowie i w profilaktyce chorób układu krążenia. Wynik omawia się z lekarzem.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | zgodnie z programem / wg lekarza |
| Program NFZ | Moje Zdrowie / ChUK |
| Kalendarz | tak / Lipidogram - kontrola |
| Charakter zalecenia | średni |
Kreatynina jest wymieniona w podstawowym zakresie programu Moje Zdrowie. Wynik wymaga interpretacji w kontekście wieku, płci i stanu zdrowia.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | zgodnie z programem / wg lekarza |
| Program NFZ | Moje Zdrowie |
| Kalendarz | tak / Kreatynina - kontrola |
| Charakter zalecenia | średni |
TSH jest wymienione w podstawowym zakresie programu Moje Zdrowie. Przy objawach lub chorobach tarczycy częstotliwość ustala lekarz.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | zgodnie z programem / wg lekarza |
| Program NFZ | Moje Zdrowie |
| Kalendarz | tak / TSH - kontrola |
| Charakter zalecenia | średni |
Lipoproteina A jest wymieniona w podstawowym zakresie programu Moje Zdrowie. To element oceny ryzyka sercowo-naczyniowego.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | zgodnie z programem |
| Program NFZ | Moje Zdrowie |
| Kalendarz | nie / |
| Charakter zalecenia | średni |
Jeśli masz 35–65 lat i spełniasz warunki programu, możesz skorzystać z profilaktyki ChUK w POZ. Program nie jest dla osób z wybranymi rozpoznanymi chorobami, m.in. cukrzycą, PChN, rodzinną hipercholesterolemią i częścią chorób układu krążenia.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 35–65 |
| Dla kogo | exclude_chronic_cvd_diabetes_ckd_fh: true |
| Częstotliwość | co 5 lat, jeśli spełniasz warunki |
| Program NFZ | ChUK |
| Kalendarz | tak / Sprawdź program ChUK w POZ |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Palenie jest ważnym czynnikiem ryzyka sercowo-naczyniowego. Przy paleniu warto porozmawiać z POZ o ocenie ryzyka i wsparciu w rzuceniu.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 35–65 |
| Dla kogo | smoking: tak |
| Częstotliwość | omów przy najbliższej wizycie |
| Program NFZ | ChUK / program odtytoniowy |
| Kalendarz | tak / Omów ryzyko sercowo-naczyniowe i palenie |
| Charakter zalecenia | średni |
Przy nadciśnieniu pomiary ciśnienia i kontrola ryzyka sercowo-naczyniowego powinny być częstsze i ustalone z lekarzem.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 35–65 |
| Dla kogo | hypertension: tak |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ / ChUK |
| Kalendarz | tak / Kontrola nadciśnienia u lekarza POZ |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Nadwaga i otyłość zwiększają znaczenie oceny ryzyka sercowo-naczyniowego oraz badań metabolicznych w POZ.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 35–65 |
| Dla kogo | obesity: tak |
| Częstotliwość | omów przy najbliższej wizycie |
| Program NFZ | Moje Zdrowie / ChUK |
| Kalendarz | tak / Omów profilaktykę sercowo-metaboliczną |
| Charakter zalecenia | średni |
Regularne kontrole ginekologiczne pomagają dobrać właściwą profilaktykę, omówić objawy, antykoncepcję, ciążę, menopauzę i badania przesiewowe.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | wg lekarza / regularnie |
| Program NFZ | POZ/ginekologia/NFZ |
| Kalendarz | tak / Kontrola ginekologiczna |
| Charakter zalecenia | średni |
Kobieta w wieku 25–64 lat może skorzystać z programu profilaktyki raka szyjki macicy. Nowy schemat obejmuje test HPV HR, zwykle raz na 5 lat.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 25–64 |
| Dla kogo | last_hpv_5y: nie |
| Częstotliwość | co 5 lat |
| Program NFZ | Profilaktyka raka szyjki macicy |
| Kalendarz | tak / Test HPV HR - profilaktyka raka szyjki macicy |
| Charakter zalecenia | średni |
W programie profilaktyki raka szyjki macicy cytologia klasyczna jest wykonywana co 3 lata; aktualnie dostępne są też nowocześniejsze metody zgodnie z programem NFZ.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 25–64 |
| Dla kogo | last_cytology_3y: nie |
| Częstotliwość | co 3 lata |
| Program NFZ | Profilaktyka raka szyjki macicy |
| Kalendarz | tak / Cytologia - profilaktyka raka szyjki macicy |
| Charakter zalecenia | średni |
Jeśli nie pamiętasz daty ostatniej cytologii lub testu HPV HR, sprawdź dokumentację lub zapytaj w poradni ginekologicznej.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 25–64 |
| Dla kogo | last_hpv_5y: nie wiem |
| Częstotliwość | sprawdź teraz |
| Program NFZ | Profilaktyka raka szyjki macicy |
| Kalendarz | tak / Sprawdź datę cytologii lub testu HPV HR |
| Charakter zalecenia | niski |
Kobiety w wieku 45–74 lat mogą korzystać z bezpłatnej mammografii w programie profilaktyki raka piersi, zwykle raz na 2 lata.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 45–74 |
| Dla kogo | last_mammo_2y: nie |
| Częstotliwość | co 2 lata |
| Program NFZ | Profilaktyka raka piersi |
| Kalendarz | tak / Mammografia profilaktyczna |
| Charakter zalecenia | średni |
Jeśli nie pamiętasz daty ostatniej mammografii, sprawdź IKP, dokumentację lub zapytaj placówkę. Kwalifikacja w programie zależy m.in. od ostatniego badania.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 45–74 |
| Dla kogo | last_mammo_2y: nie wiem |
| Częstotliwość | sprawdź teraz |
| Program NFZ | Profilaktyka raka piersi |
| Kalendarz | tak / Sprawdź datę mammografii |
| Charakter zalecenia | niski |
Po zakończeniu określonych etapów leczenia raka piersi program może przewidywać mammografię co 12 miesięcy. Wymaga to indywidualnej kwalifikacji.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 45–74 |
| Dla kogo | breast_cancer_after_treatment: tak |
| Częstotliwość | co 12 miesięcy po kwalifikacji |
| Program NFZ | Profilaktyka raka piersi |
| Kalendarz | tak / Mammografia po leczeniu - ustal termin |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Jeśli w rodzinie występował rak piersi lub jajnika, standardowy kalendarz może nie wystarczyć. Omów z lekarzem indywidualny plan i ewentualne poradnictwo genetyczne.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | family_breast: tak |
| Częstotliwość | omów jak najszybciej |
| Program NFZ | POZ / specjalista |
| Kalendarz | tak / Omów rodzinne ryzyko raka piersi/jajnika |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Pacjent.gov.pl przypomina o regularnym samobadaniu jąder w każdym wieku; rak jądra często dotyka młodych mężczyzn między 20. a 39. rokiem życia.
| Płeć | mężczyzna |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | regularnie |
| Program NFZ | edukacja zdrowotna |
| Kalendarz | tak / Przypomnienie: samobadanie jąder |
| Charakter zalecenia | średni |
U mężczyzn w wieku 20–39 lat warto szczególnie pamiętać o samobadaniu jąder i zgłaszaniu każdej niepokojącej zmiany lekarzowi.
| Płeć | mężczyzna |
| Wiek | 20–39 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | regularnie |
| Program NFZ | edukacja zdrowotna |
| Kalendarz | tak / Samobadanie jąder |
| Charakter zalecenia | średni |
Pacjent.gov.pl wskazuje, aby mężczyźni raz w roku wykonywali kontrolne badanie moczu.
| Płeć | mężczyzna |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | raz w roku |
| Program NFZ | POZ |
| Kalendarz | tak / Badanie ogólne moczu |
| Charakter zalecenia | średni |
Po 40. roku życia mężczyzna powinien porozmawiać z lekarzem o profilaktyce chorób prostaty. Lekarz może skierować do urologa lub zlecić odpowiednie badania.
| Płeć | mężczyzna |
| Wiek | 40–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | omów z lekarzem |
| Program NFZ | POZ / urolog |
| Kalendarz | tak / Omów profilaktykę prostaty |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Po 50. roku życia znaczenie kontroli prostaty i konsultacji urologicznej rośnie, szczególnie przy objawach ze strony układu moczowego.
| Płeć | mężczyzna |
| Wiek | 50–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ / urolog |
| Kalendarz | tak / Kontrola urologiczna 50+ |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Program badań przesiewowych raka jelita grubego obejmuje osoby 50–65 lat, jeśli nie miały kolonoskopii w ostatnich 10 latach i nie mają objawów sugerujących nowotwór.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 50–65 |
| Dla kogo | last_colonoscopy_10y: nie |
| Częstotliwość | co 10 lat, jeśli spełniasz warunki |
| Program NFZ | Program badań przesiewowych raka jelita grubego |
| Kalendarz | tak / Kolonoskopia przesiewowa |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Jeśli nie pamiętasz, czy kolonoskopia była wykonana w ostatnich 10 latach, sprawdź dokumentację lub IKP, zanim uznasz się za osobę kwalifikującą do programu.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 50–65 |
| Dla kogo | last_colonoscopy_10y: nie wiem |
| Częstotliwość | sprawdź teraz |
| Program NFZ | Program badań przesiewowych raka jelita grubego |
| Kalendarz | tak / Sprawdź datę ostatniej kolonoskopii |
| Charakter zalecenia | niski |
Jeśli u rodzica, rodzeństwa lub dziecka rozpoznano raka jelita grubego, program może obejmować osoby 40–49 lat, jeśli nie miały kolonoskopii w ostatnich 10 latach.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 40–49 |
| Dla kogo | family_crc: tak |
| Częstotliwość | co 10 lat, jeśli spełniasz warunki |
| Program NFZ | Program badań przesiewowych raka jelita grubego |
| Kalendarz | tak / Kolonoskopia - rodzinne ryzyko jelita grubego |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Przy krwi w stolcu, niewyjaśnionej utracie masy ciała, niedokrwistości, zmianie rytmu wypróżnień lub bólu nie czekaj na badanie przesiewowe. Skontaktuj się z lekarzem.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | crc_symptoms: tak |
| Częstotliwość | pilnie wg objawów |
| Program NFZ | diagnostyka objawowa |
| Kalendarz | nie / |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Osoby powyżej 18 lat palące papierosy lub inne wyroby tytoniowe mogą sprawdzić możliwość udziału w programie profilaktyki chorób odtytoniowych.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | smoking: tak |
| Częstotliwość | omów teraz |
| Program NFZ | Program chorób odtytoniowych / POChP |
| Kalendarz | tak / Program chorób odtytoniowych - sprawdź kwalifikację |
| Charakter zalecenia | średni |
Palacze w wieku 40–65 lat, którzy nie mieli spirometrii w programie w ostatnich 36 miesiącach i nie mają rozpoznanej POChP, mogą być szczególnie adresatami programu.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 40–65 |
| Dla kogo | smoking: tak |
| Częstotliwość | co 36 miesięcy, jeśli spełniasz warunki |
| Program NFZ | Program chorób odtytoniowych / POChP |
| Kalendarz | tak / Spirometria - program POChP |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Program profilaktyki chorób odtytoniowych obejmuje także wsparcie w rzuceniu palenia. To warto pokazać jako osobną korzyść, nie tylko badanie.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | smoking: tak |
| Częstotliwość | omów teraz |
| Program NFZ | Program chorób odtytoniowych / POChP |
| Kalendarz | tak / Porozmawiaj o rzuceniu palenia |
| Charakter zalecenia | średni |
Jeśli dotyczą Cię czynniki ryzyka gruźlicy, możesz zgłosić się do pielęgniarki POZ, która przeprowadzi wywiad i ankietę oraz wskaże dalsze postępowanie.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | tb_risk: tak |
| Częstotliwość | wg ryzyka |
| Program NFZ | Program profilaktyki gruźlicy |
| Kalendarz | tak / Program profilaktyki gruźlicy - ankieta POZ |
| Charakter zalecenia | średni |
Dorośli powinni sprawdzać aktualny kalendarz szczepień dla dorosłych; zalecenia zależą od wieku, zdrowia, zawodu, stylu życia i podróży.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | sprawdź raz w roku |
| Program NFZ | szczepienia zalecane |
| Kalendarz | tak / Sprawdź kalendarz szczepień dorosłych |
| Charakter zalecenia | średni |
Szczepienie przeciw grypie jest szczepieniem sezonowym, szczególnie ważnym dla osób starszych i z grup ryzyka. Kwalifikację ustala personel medyczny.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | co sezon / wg kalendarza |
| Program NFZ | szczepienia zalecane |
| Kalendarz | tak / Szczepienie przeciw grypie - sprawdź termin |
| Charakter zalecenia | średni |
U seniorów warto omówić z lekarzem lub farmaceutą szczepienia zalecane w aktualnym kalendarzu, m.in. zależne od wieku i chorób towarzyszących.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 60–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | sprawdź raz w roku |
| Program NFZ | szczepienia zalecane |
| Kalendarz | tak / Szczepienia seniora - przegląd |
| Charakter zalecenia | średni |
W ciąży lub przy planowaniu ciąży szczepienia trzeba omówić z lekarzem prowadzącym. W aplikacji pokazujemy tylko przypomnienie o konsultacji, nie indywidualny schemat.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 18–50 |
| Dla kogo | pregnancy: tak |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | szczepienia zalecane |
| Kalendarz | tak / Omów szczepienia w ciąży z lekarzem |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Przed podróżą zagraniczną sprawdź zalecane szczepienia odpowiednie do kraju i charakteru wyjazdu. Zaplanuj konsultację z wyprzedzeniem.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 18–100 |
| Dla kogo | travel: tak |
| Częstotliwość | przed podróżą |
| Program NFZ | szczepienia podróżne |
| Kalendarz | tak / Konsultacja szczepień przed podróżą |
| Charakter zalecenia | średni |
Jeśli masz niepokojące objawy, nie traktuj tej aplikacji jako kalendarza profilaktyki. Skontaktuj się z lekarzem, bo potrzebna może być diagnostyka, a nie badanie przesiewowe.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 1–100 |
| Dla kogo | symptoms: tak |
| Częstotliwość | nie czekaj |
| Program NFZ | diagnostyka objawowa |
| Kalendarz | nie / |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Przy chorobie przewlekłej zakres i częstotliwość badań profilaktycznych powinny być ustalone indywidualnie z lekarzem prowadzącym.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 1–100 |
| Dla kogo | chronic: tak |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ/specjalista |
| Kalendarz | tak / Ustal indywidualny plan badań z lekarzem |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Przy cukrzycy niektóre programy profilaktyczne, np. ChUK, mogą mieć wykluczenia. Plan kontroli powinien prowadzić lekarz.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 1–100 |
| Dla kogo | diabetes: tak |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ/specjalista |
| Kalendarz | tak / Kontrola cukrzycy - plan z lekarzem |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Przy przewlekłej chorobie nerek część programów może mieć wykluczenia, a badania kontrolne powinny wynikać z planu lekarza.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 1–100 |
| Dla kogo | kidney_disease: tak |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ/specjalista |
| Kalendarz | tak / Plan kontroli przy chorobie nerek |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Przy rozpoznanej chorobie układu krążenia profilaktyka ogólna nie zastępuje kontroli kardiologicznej lub POZ.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 1–100 |
| Dla kogo | cvd: tak |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ/specjalista |
| Kalendarz | tak / Plan kontroli przy chorobie serca |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Dla osób poniżej 18 lat aplikacja powinna kierować do bilansów dziecka, pediatry oraz kalendarza szczepień dzieci i młodzieży, a nie do kalendarza badań dorosłych.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 1–18 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | wg wieku dziecka |
| Program NFZ | POZ/pediatria/szczepienia |
| Kalendarz | nie / |
| Charakter zalecenia | wysoki |
U seniorów warto cyklicznie omawiać z lekarzem przyjmowane leki, ryzyko upadków, szczepienia i samodzielność. To element praktycznej opieki, ale wymaga doprecyzowania źródeł medycznych.
| Płeć | wszyscy |
| Wiek | 70–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ |
| Kalendarz | tak / Przegląd zdrowia seniora |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Po 45. roku życia warto omówić z lekarzem profilaktykę dopasowaną do objawów, ryzyka sercowo-naczyniowego, kości i zdrowia piersi. W aplikacji to moduł rozmowy z lekarzem.
| Płeć | kobieta |
| Wiek | 45–65 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | wg lekarza |
| Program NFZ | POZ/ginekolog |
| Kalendarz | tak / Profilaktyka po 45. roku życia |
| Charakter zalecenia | wysoki |
Po 50. roku życia mężczyzna powinien zwrócić uwagę na serce, jelito grube, prostatę, szczepienia i badania podstawowe.
| Płeć | mężczyzna |
| Wiek | 50–100 |
| Dla kogo | none: any |
| Częstotliwość | wg programu i lekarza |
| Program NFZ | POZ / NFZ |
| Kalendarz | nie / |
| Charakter zalecenia | średni |
Nie. To narzędzie informacyjne, które pomaga uporządkować profilaktykę. Objawy, choroby przewlekłe, ciąża i obciążenia rodzinne wymagają indywidualnej konsultacji.
W podstawowym zakresie programu wskazano morfologię, glukozę, kreatyninę, lipidogram, TSH i lipoproteinę A. U starszych osób dodatkowe badania mogą zależeć od ankiety.
Program profilaktyki raka piersi obejmuje kobiety w wieku 45–74 lat, zwykle raz na 2 lata, jeśli spełniają kryteria programu.
Program profilaktyki raka szyjki macicy dotyczy kobiet w wieku 25–64 lata. Test HPV HR wykonuje się zwykle raz na 5 lat, a cytologię klasyczną co 3 lata zgodnie z aktualnymi zasadami programu.
Program obejmuje osoby 50–65 lat oraz 40–49 lat, jeśli u krewnego pierwszego stopnia rozpoznano raka jelita grubego, pod warunkiem braku kolonoskopii w ostatnich 10 latach.
Palacze powyżej 18 lat mogą sprawdzić program profilaktyki chorób odtytoniowych. Szczególnie dotyczy to osób 40–65 lat, które nie miały spirometrii w programie w ostatnich 36 miesiącach i nie mają rozpoznanej POChP.
Pacjent.gov.pl wskazuje, aby mężczyźni regularnie badali prostatę już po 40. roku życia. Zakres badań, w tym ewentualne PSA, powinien ustalić lekarz.
Aplikacja może wygenerować link do wydarzenia Google Calendar z nazwą badania i domyślnym terminem. Dane nie muszą być zapisywane na serwerze.
Przy objawach nie należy czekać na termin profilaktyczny. Trzeba skontaktować się z lekarzem, ponieważ potrzebna może być diagnostyka, a nie badanie przesiewowe.
Poradnik powstał na podstawie publicznie dostępnych informacji z oficjalnych serwisów zdrowotnych i programów profilaktycznych. Zalecenia mogą się zmieniać, dlatego przy kwalifikacji do badań warto sprawdzać aktualne zasady programu lub skonsultować się z lekarzem.
| Źródło | Adres | Zakres informacji | Data sprawdzenia | Charakter źródła | Dodatkowa informacja |
|---|---|---|---|---|---|
| Program Moje Zdrowie pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie | wiek kwalifikacji, częstotliwość, podstawowy zakres badań | 2026-06-10 | A - oficjalne | Program aktywny; zastępuje część dawnych badań 40 PLUS. |
| Profilaktyka raka piersi pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi | wiek 45-74, mammografia co 2 lata, wyjątki 12 miesięcy po leczeniu | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacje zaleceń mammografii. |
| Profilaktyka raka szyjki macicy pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-szyjki-macicy | wiek 25-64, HPV HR, cytologia/LBC, brak skierowania | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacja wykorzystana przy opisie zaleceń HPV/cytologii. |
| Program badań przesiewowych raka jelita grubego NFZ | https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/program-badan-przesiewowych-raka-jelita-grubego/ | wiek 50-65 lub 40-49 przy krewnym I stopnia, brak kolonoskopii w 10 lat | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacja wykorzystana przy opisie zaleceń kolonoskopii. |
| Profilaktyka chorób układu krążenia ChUK pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-chorob-ukladu-krazenia-chuk | wiek 35-65, wykluczenia, odstęp 5 lat / Moje Zdrowie 12 miesięcy | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacja wykorzystana przy opisie zaleceń sercowo-naczyniowych. |
| Program chorób odtytoniowych / POChP pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-profilaktyki-chorob-odtytoniowych | palacze >18, szczególnie 40-65, spirometria co 36 miesięcy w programie | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacja wykorzystana przy opisie zaleceń palaczy. |
| Program profilaktyki gruźlicy pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-profilaktyki-gruzlicy | wywiad pielęgniarski POZ, czynniki ryzyka gruźlicy | 2026-06-10 | A - oficjalne | Moduł ryzyka, nie rutynowe badanie dla wszystkich. |
| Programy profilaktyczne pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/programy-profilaktyczne | nawigacja po aktualnych programach profilaktycznych | 2026-06-10 | A - oficjalne | Oficjalna strona do kontroli aktualności. |
| Mężczyzna a profilaktyka pacjent.gov.pl / NFZ | https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/mezczyzna-a-profilaktyka | badanie moczu raz w roku, samobadanie jąder, prostata po 40 r.ż. | 2026-06-10 | A - oficjalne | Źródło dla męskiej ścieżki profilaktycznej. |
| Kalendarz szczepień dorosłych Szczepienia.info / NIZP PZH | https://szczepienia.pzh.gov.pl/kalendarz-szczepien-doroslych/ | kalendarze szczepień dorosłych 2026 | 2026-06-10 | A - oficjalne/eksperckie | Moduł szczepień. |
| Kalendarz szczepień na każdym etapie życia pacjent.gov.pl | https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/kalendarz-szczepien-na-kazdym-etapie-zycia | ogólny moduł szczepień według wieku i sytuacji | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacje dotyczące kalendarza szczepień w różnym wieku |
| Szczepienia w aptece 2026 NFZ | https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/szczepienia-w-aptece-2026-pelna-lista-szczepien-dla-doroslych-finansowanych-przez-nfz%2C8892.html | informacja o kwalifikacji/podaniu szczepień w aptekach od 2026 | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacje dodatkowe dotyczące szczepień |
| Badania profilaktyczne - onkologia onkologia.pacjent.gov.pl | https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl/profilaktyka/badania-profilaktyczne | opis badań onkologicznych: cytologia, mammografia, kolonoskopia | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacja dotycząca zaleceń badań profilaktycznych - onkologia |
| Mapa programów profilaktycznych onkologia.pacjent.gov.pl | https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl/profilaktyka/mapa-programow-profilaktycznych | badania wg wieku/płci i rodzinnych czynników ryzyka | 2026-06-10 | A - oficjalne | Informacja pomocna przy sprawdzaniu kwalifikacji do programu. |
