Cierpisz na objawy alergii? Dowiedz się, co może być przyczyną – i co z tym zrobić
Objawy alergii
Co to alergia?
W skrócie – to nadmierna reakcja układu odpornościowego na nieszkodliwy alergen.
Skąd się bierze?
Najczęściej z predyspozycji genetycznych lub czynników środowiskowych.
Kto jest w grupie ryzyka?
Dzieci alergików, osoby z astmą lub nadwrażliwością na czynniki środowiskowe.
Odpowiedz na kilka prostych pytań – wskażemy, co może być źródłem Twojej alergii.
Quiz — Co może Cię uczulać?
Alergia może mieć różne źródła – od pyłków, przez roztocza kurzu domowego, aż po składniki pokarmowe.
Jakie są objawy alergii domowej?
Do najczęstszych objawów alergii domowej należą wodnisty katar, kichanie, łzawienie oczu, suchy kaszel oraz swędzenie skóry. Symptomy te często nasilają się rano lub po sprzątaniu.
Co najczęściej uczula w domu?
Wśród najczęstszych alergenów w domu wymienia się roztocza kurzu, sierść zwierząt, pleśń oraz niektóre składniki detergentów. Często gromadzą się one w materacach, dywanach i tapicerce.
Jak pozbyć się alergenów z mieszkania?
Aby usunąć alergeny z mieszkania, warto regularnie wietrzyć pomieszczenia, ograniczyć ilość tekstyliów, używać dodatków do prania neutralizujących alergeny i odkurzać z filtrem HEPA.
Czy neutralizatory alergenów działają?
Tak. Neutralizatory alergenów skutecznie rozkładają białka odpowiedzialne za reakcje alergiczne, zmniejszając ryzyko objawów. Można je stosować do materacy, tapicerki i prania tkanin.
Jak często prać pościel przy alergii?
Przy alergii zaleca się pranie pościeli co najmniej raz w tygodniu, najlepiej w temperaturze 60°C lub z dodatkiem środka neutralizującego alergeny.
Jakie alergeny są groźne dla dzieci?
Dla dzieci najczęściej uczulające są roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt, pleśń i niektóre pokarmy. Objawy mogą obejmować kaszel, wysypkę, katar, a nawet problemy ze snem.
Rodzaje alergenów
Dowiedź się więcej?
Pyłki roślin
Główna przyczyna sezonowego kataru siennego. Uczulają szczególnie wiosną i latem.
Roztocza kurzu
Mikroskopijne pajęczaki żyjące w materacach, dywanach i meblach tapicerowanych.
Sierść zwierząt
Często uczulają białka ze śliny, naskórka i moczu zwierząt domowych.
Niektóre pokarmy
Reakcje mogą wywoływać m.in. mleko, orzechy, soja, jaja i owoce morza.
Produkty polecane przy alergii:
Dom wolny od alergenów
5 nowoczesnych sposobów, które naprawdę działają
1. Regularne wietrzenie
Krótki przewiew dwa razy dziennie zmniejsza ilość kurzu i poprawia jakość powietrza w domu.
2. Mniej tekstyliów
Wybieraj zasłony, które można łatwo wyprać, i ogranicz zbędne poduszki oraz koce.
3. Pranie z neutralizacją alergenów
Używaj dodatków, które usuwają alergeny – to realna ulga dla skóry i dróg oddechowych.
4. Czyszczenie trudno dostępnych miejsc
Kanapy, zasłony i materace to miejsca, które warto oczyszczać metodami bez prania.
5. Mikroklimat ma znaczenie
Idealna temperatura to 20–22°C, a wilgotność 40–60%. To bariera dla rozwoju roztoczy.
Nie miałam pojęcia, co mnie uczula…
Od miesięcy walczyłam z uporczywą wysypką. Zmieniałam kosmetyki, dietę, nawet wymieniłam poduszki i okna. Lekarze podejrzewali alergię pokarmową, ale testy nic nie wykazały. W końcu usłyszałam od znajomej: „A może to po prostu pościel?”.
„Zaczęłam prać pościel i ręczniki z dodatkiem neutralizatora alergenów. Po tygodniu… jak ręką odjął.”
Czasem to nie kosmetyk, nie jedzenie, nie pogoda. To Twój materac, dywan lub zasłony.
Myślałam, że to uczulenie na kota…
Mój 6-letni syn od kilku miesięcy miał kaszel, szczególnie rano. Byliśmy u alergologa – padło podejrzenie na sierść kota. Już mieliśmy szukać mu nowego domu… ale coś mi nie pasowało. Objawy nasilały się po weekendzie, kiedy spaliśmy dłużej w sypialni.
„Zaczęłam myć pościel w specjalnym dodatku przeciw alergenom i spryskałam materace neutralizatorem. Kaszel zniknął w ciągu tygodnia.”
Nie zawsze to zwierzęta są winne. Czasem to materac, dywanik lub zasłony Twojego dziecka.
