Hantle i ciężarki
Hantle i ciężarki to podstawowe akcesoria w treningu siłowym, umożliwiające wszechstronny rozwój mięśni oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór hantli i ciężarków, które doskonale sprawdzą się zarówno w domowej siłowni, jak i w profesjonalnych klubach fitness.
- Hantle neoprenowe – pokryte miękkim, antypoślizgowym materiałem, zapewniają pewny chwyt i komfort podczas ćwiczeń. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningiem siłowym oraz do ćwiczeń rehabilitacyjnych.
- Hantle winylowe – wykonane z masy betonowej pokrytej warstwą winylu, oferują wygodny chwyt i są łatwe w czyszczeniu. Dzięki specjalnym żłobieniom zapobiegają turlaniu się po podłodze.
- Hantle żeliwne – charakteryzują się dużą wytrzymałością i trwałością. Dostępne w różnych wagach, pozwalają na stopniowe zwiększanie obciążenia w miarę postępów treningowych.
- Hantle regulowane – umożliwiają dostosowanie wagi hantli do indywidualnych potrzeb, co czyni je praktycznym rozwiązaniem dla osób o różnym poziomie zaawansowania.
- Hantle gumowe – posiadają żeliwne lub stalowe rdzenie pokryte warstwą gumy, co zapewnia dobrą przyczepność oraz chroni podłogę przed uszkodzeniami.
- Hantle poliuretanowe – wykonane z najwyższej jakości materiałów, oferują wyjątkową trwałość i estetykę.
- Obciążenia na nadgarstki i kostki – doskonałe do zwiększenia intensywności treningu aerobowego, biegania czy ćwiczeń pilates.
- Wszechstronność – możliwość wykonywania różnorodnych ćwiczeń angażujących różne grupy mięśniowe.
- Skalowalność – łatwe dostosowanie obciążenia do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania.
- Poprawa równowagi i koordynacji – ćwiczenia z wolnymi ciężarami angażują stabilizatory, co wpływa na lepszą kontrolę ciała.
- Wzrost siły i wytrzymałości – regularny trening z obciążeniem prowadzi do zwiększenia siły mięśniowej i ogólnej wytrzymałości organizmu.
Wybierając odpowiednie hantle i ciężarki, warto zwrócić uwagę na materiał wykonania, kształt oraz możliwość regulacji obciążenia, aby dopasować sprzęt do własnych potrzeb i celów treningowych. Nasze produkty cechuje wysoka jakość oraz konkurencyjne ceny, co gwarantuje satysfakcję z dokonanego wyboru.
Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą hantli i ciężarków w naszym sklepie!
Hantle i ciężarki – najczęstsze pytania
Do domowego treningu najlepiej sprawdzą się hantle neoprenowe lub regulowane, które pozwalają na dopasowanie ciężaru do ćwiczeń.
Hantle żeliwne są bardziej trwałe i odporne na uszkodzenia, natomiast neoprenowe oferują lepszy komfort chwytu i są bezpieczniejsze dla podłóg.
Hantle regulowane pozwalają na zmianę ciężaru, co sprawia, że są bardziej uniwersalne i oszczędzają miejsce w domowej siłowni.
Dla początkujących zaleca się hantle o wadze od 1 do 5 kg, w zależności od rodzaju ćwiczeń i poziomu zaawansowania.
Tak, ciężarki na nadgarstki i kostki pomagają zwiększyć intensywność ćwiczeń aerobowych oraz wzmacniają mięśnie kończyn.
